安全（quán）帽的使用和檢查（chá）有哪些規定：

1.使用前檢查頭盔外觀是（shì）否有裂紋（wén）、碰傷、凹凸不平、磨損，頭盔襯裏是否完整，頭盔襯裏結（jié）構是否（fǒu）正常。如果頭盔上有影響其性能（néng）的明顯缺陷，應及時（shí）報廢，以免影（yǐng）響防護（hù）效果。

2.使用者不得隨意拆卸或加裝頭盔附件，以免影響頭盔原（yuán）有的防（fáng）護性能。

3.使（shǐ）用（yòng）者不能隨意調整頭盔襯裏的尺寸，這將直接影響頭盔的防護性能。當發生墜物撞擊時，頭盔會因佩戴鬆動而脫出，或在撞擊（jī）後接觸頭盔頂部而直接傷害佩戴者（zhě）。

4.佩戴者在使用時，必須（xū）正確、牢固地佩戴頭盔，不得搖晃，並係好（hǎo）下頜安全帶，調整後箍，防止頭盔脫落（luò）。

5.未經允許不得在頭盔上打孔，不得隨意與頭盔碰撞，不得將頭盔作為長凳坐著，以免影響其強度。

6.已被撞擊或測試過的頭盔應丟棄，不得再（zài）次使用。

7.安全帽不得存放在酸、堿或化學試劑汙染的環境中，不得放置在（zài）高溫、陽光或潮濕的地方，以免老（lǎo）化變（biàn）質。

8.需要（yào）注意的是，安全帽應在有效期內使用。工廠樹枝編（biān）織的安全帽有效期為2年（nián），塑（sù）料安全帽有效期為2.5年，FRP（含維綸鋼（gāng））和膠體安全帽有效期為3.5年。超過有效期（qī）的安（ān）全帽應報廢。